• Joga dla początkujących – od czego zacząć przygodę z jogą?

    Popularność jogi wciąż nie słabnie. Razem z bieganiem i fitnessem jest jedną z tych aktywności fizycznych, którą może polubić większość z nas. Poziomy trudności są różne, a wybrany styl można dopasować do własnych możliwości. Joga pomaga redukować stres, zawalczyć ze zbędnymi kilogramami, a także wzmocnić organizm. Mamy dla Was kilka wskazówek dotyczących tego, jak zacząć…

  • Caminito del Rey – Ścieżka Króla, czyli Garganta el Chorro

    Co można robić w Andaluzji ? A może Caminito del Rey ? Jesteś na Costa del Sol? Jesteś w Andaluzji ? Wylegujesz się na plaży ? A może zupełnie zmienić sobie krajobraz i zajęcie. A może pójść w góry. Takie małe, ale jednak efektowne. Majówkę 2017 spędzaliśmy w Andaluzji zwiedzając kolejno najbardziej znane miejsca: Rondę,…

  • Pojechałem na ryby na Suwalszczyznę. Czyli jednodniowe zwiedzanie Wilna i Troków.

    Raz do roku staram się pojechać do najpiękniejszego dla mnie zakątka Polski, czyli na Suwalszczyznę. Rejon jezior ale nie tak hałaśliwy jak na Mazurach, ale cichy i spokojny, gdzie życie toczy się wolnym rytmem, jest cisza, lasy i niewielu turystów. Bo do Suwałk jest przecież 300 kilometrów, to komu by się chciało taki kawal jechać….